Samodzielny Zespół Publicznych Zakładów Lecznictwa Otwartego Warszawa-Ochota
Depresja stanowi coraz większy problem zdrowotny i społeczny - według szacunków Światowej Organizacji Zdrowia do 2030 roku będzie najczęściej występującą chorobą na świecie.
Szacuje się, że w Polsce na depresję choruje ok. 1,2 mln osób. Dane raportu NFZ wskazują, że refundowane leki przeciwdepresyjne w 2021 r. wykupiło 1,5 mln osób i było to o 59% więcej niż w 2013 r. W tym samym roku udzielono świadczenia 682 tys. pacjentom z rozpoznaniem depresji jako głównym lub współistniejącym.
Smutek czy depresja
Depresja nie jest chwilowym obniżeniem nastroju, ale poważnym zaburzeniem psychicznym, znacznie utrudniającym dotychczasowe funkcjonowanie w wielu sferach życia, takich jak praca, czy relacje z innymi ludźmi. Jest źródłem cierpienia dla osób jej doświadczających. Często pierwsze objawy pozostają niezauważone, nie tylko przez bliskich, ale nawet samych pacjentów.
Objawy depresji - nie lekceważ!
Zapobiegaj depresji i prowadź zdrowy styl życia
Jednym z najlepszych sposobów zapobiegania, a także leczenia depresji jest aktywność fizyczna. Spacery i szybki marsz to rodzaj wysiłku, który jest najbardziej uniwersalny, niewymagający, a przynoszący wymierne efekty.
W depresji również żywienie ma znaczenie! Prawidłowe odżywianie wpływa na poziom serotoniny, zwanej hormonem szczęścia. Wiele praktycznych porad i gotowe przepisy znajdziesz planie żywieniowym DASH Depresja na bezpłatnym portalu https://diety.nfz.gov.pl.
Aktualności
Smutek czy depresja?
Depresja stanowi coraz większy problem zdrowotny i społeczny - według szacunków Światowej Organizacji Zdrowia do 2030 roku będzie najczęściej występującą chorobą na świecie.
Szacuje się, że w Polsce na depresję choruje ok. 1,2 mln osób. Dane raportu NFZ wskazują, że refundowane leki przeciwdepresyjne w 2021 r. wykupiło 1,5 mln osób i było to o 59% więcej niż w 2013 r. W tym samym roku udzielono świadczenia 682 tys. pacjentom z rozpoznaniem depresji jako głównym lub współistniejącym.
Smutek czy depresja
Depresja nie jest chwilowym obniżeniem nastroju, ale poważnym zaburzeniem psychicznym, znacznie utrudniającym dotychczasowe funkcjonowanie w wielu sferach życia, takich jak praca, czy relacje z innymi ludźmi. Jest źródłem cierpienia dla osób jej doświadczających. Często pierwsze objawy pozostają niezauważone, nie tylko przez bliskich, ale nawet samych pacjentów.
Objawy depresji - nie lekceważ!
- Czym jest smutek, a czym depresja?
- Jak rozpoznać depresję i jak pomóc bliskiej osobie?
- Gdzie szukać pomocy?
Zapobiegaj depresji i prowadź zdrowy styl życia
Jednym z najlepszych sposobów zapobiegania, a także leczenia depresji jest aktywność fizyczna. Spacery i szybki marsz to rodzaj wysiłku, który jest najbardziej uniwersalny, niewymagający, a przynoszący wymierne efekty.
W depresji również żywienie ma znaczenie! Prawidłowe odżywianie wpływa na poziom serotoniny, zwanej hormonem szczęścia. Wiele praktycznych porad i gotowe przepisy znajdziesz planie żywieniowym DASH Depresja na bezpłatnym portalu https://diety.nfz.gov.pl.
aktualizacja 1.03.2023 r.
OSIĄGNIĘCIA I WYRÓŻNIENIA
