Woda – życie, zdrowie i uroda
Woda jest składnikiem wszystkich tkanek, każdej komórki, każdego układu naszego organizmu. Warunkuje prawidłowe ich funkcjonowanie i jest rewelacyjnym transporterem substancji ustrojowych jak hormony, enzymy. - Dobrym nawykiem jest picie płynów w małych ilościach, często, w ciągu całego dnia. Zachwianie równowagi wodnej powoduje odwodnienie – mówi w materiale filmowymdr Jerzy Odonicz-Czarnecki specjalista balneologii i medycyny fizykalnej.
Jakie formy hydroterapii poleca nasz ekspert? Jak rozpoznać odwodnienie? Jakie korzyści zdrowotne daje nam regularne picie wody?
Zobacz film z ekspertem na kanale YouTube Akademia NFZ.