Dbaj o swoje serce!
Dla osób szczególnie narażonych na choroby układu krążenia został opracowany Program Profilaktyki Chorób Układu
Krążenia (CHUK), realizowany przez lekarzy podstawowej opieki zdrowotnej w ramach umów zawartych z Narodowym
Funduszem Zdrowia.

Zapobiegaj!
→ Jeśli masz 35, 40, 45, 50, 55 lat ten program profilaktyki jest dla Ciebie.
→ Zgłoś się na badania do lekarza podstawowej opieki zdrowotnej!

W zakresie - ChUK w ramach NFZ wykonasz:
→ badania biochemiczne krwi (cholesterol całkowity, LDL, HDL, triglicerydy i poziom cukru na czczo),
→ pomiar ciśnienia tętniczego krwi,
jak również określisz wskaźnik BMI.
Na podstawie wyników badań lekarz oceni ryzyko wystąpienia incydentu sercowo-naczyniowego.
 

Choroby serca potrafią rozwijać się przez długie lata bez żadnych objawów, dlatego tak ważne jest wykonywanie regularnych
badań profilaktycznych oraz dbanie o stan zdrowia jamy ustnej.
 Wiele badań wykazało, że bakterie zaangażowane w rozwój próchnicy w jamie ustnej mogą przenikać do krwioobiegu
i powodować stany zapalne w naczyniach krwionośnych.

Statystyki są alarmujące:
♦ Próchnicę ma 99 proc. Polaków w wieku 35–44 lat, a 98 procent cierpi na choroby przyzębia w różnym stadium zaawansowania.
♦ Wśród 65–74-latków blisko 44 proc. jest całkowicie bezzębnych!
Pamiętaj o:
♦ prawidłowym szczotkowaniu zębów co najmniej 2 razy dziennie, a najlepiej po każdym posiłku;
♦ regularnych wizytach u stomatologa (kontrola co 6 miesięcy, niezwłoczna interwencja w razie jakichkolwiek problemów);
♦ zdrowych nawykach żywieniowych.
♦ Ogranicz produkty o działaniu próchnicotwórczym: cukier, słodzone napoje, słodycze, ciasta, dżemy, kremy czekoladowe, soki.
♦ Spożywaj produkty, które zapobiegają powstaniu próchnicy: mleko, niesłodzone przetwory mleczne, ryby, jaja.
Lepiej zapobiegać niż leczyć!

Szczegółowe informacje o programie znajdziesz na stronach:
www.pacjent.gov.pl/programy-profilaktyczne
www.nfz.gov.pl/dla-pacjenta/programy-profilaktyczne

Lista placówek biorących udział w programie:
www.gsl.nfz.gov.pl/GSL/GSL/ProgramyProfilaktyczne